Embedded Files
Tukea työelämän hankaliin tilanteisiin
Tukea työelämän hankaliin tilanteisiin
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalankynnyksen keskusteluapua. Voit tulla ilman lähetettä tai diagnooseja. Terapeuttina olen kanssakulkija rinnallasi etsien uusia näkökulmia ja konkreettisia työkaluja juuri sinun tilanteeseesi. Edetään sinulle sopivin pienin askelin.
Terapeuttinen prosessi on yksilöllinen ja räätälöity juuri sinun tarpeidesi mukaan. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiisi keskittyvää terapiaa. Lyhytterapiassa jo yksikin käynti voi tuoda avun. Tyypillisesti lyhytterapiaprosessi kestää 1-15 kertaa.
Missä tilanteissa voisin olla sinulle avuksi?
Missä tilanteissa voisin olla sinulle avuksi?
Haastavat vuorovaikutustilanteet ja konfliktit
Ura- ja muutosvalmennus – kirkastetaan suunta, kun olet risteyskohdassa
Itsetunnon ja ammatillisen identiteetin vahvistaminen
Työuupumuksen ennaltaehkäisy – työkaluja jaksamiseen ennen kuin seinä nousee pystyyn
Resilienssin vahvistaminen
Arjen haasteet ADHD kanssa
Stressi
Ahdistuneisuus
Elämän muutostilanteet
Työttömyyden kohdatessa
Parisuhde- ja perhekriisit
Tunnetaidot
Erilaiset elämän kriisit
Terapeutti
Riikka Noronen
Terapeutti
Riikka Noronen
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti psykoterapeuttisilla valmiuksilla sekä pitkän työkokemuksen henkilöstöhallinnosta omaava HR- ammattilainen. Ymmärrän organisaatioiden dynamiikkaa, tulospaineita ja työyhteisöjen haasteita sisältäpäin. Terapeutin työhön ammennan kokemuspohjaista tietoa, ymmärrystä ja näkökulmia myös omista, rosoisistakin elämänkokemuksista.
Terapeuttina tehtäväni on tukea sinua vaikeassa elämäntilanteessa, tunteiden ja kokemusten sanoittamisessa ja käsittelyssä. Lyhytterapiasta saat käytännön työkaluja ja uusia näkökulmia tilanteeseesi, joiden avulla matkaat kohti parempaa itseymmärrystä, ratkaisuja ja hyvinvointia.
Ajanvaraus
Ajanvaraus
Etäajan voit varata ajanvarausjärjestelmän kautta. Jos haluat terapiatila-ajan Jyväskylässä, niin laittaisitko minulle sähköpostia tai viestiä, niin sovitaan aika. Teen myös eläinavusteista terapiaa, mainitse jos haluat vastaanottoajalle rapsuteltavaksi kiltin koiran. 🐕
Terapiakäynneistä ei tehdä Kanta-kirjauksia.
Olet lämpimästi tervetullut!
Olet lämpimästi tervetullut!
Muutos alkaa tästä!
Muutos alkaa tästä!
Page updated
Google Sites
Report abuse